Tiefensuggestion
Die Tiefensuggestion ist ein innovatives Entspannungs- und Suggestionsverfahren, das von dem Psychologen Arnd Stein entwickelt wurde. Eine besondere Kombination simultan gesprochener und geflüsterter Suggestionen vor dem Hintergrund speziell komponierter Entspannungsmusik im Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute („PulsTakt60“), ergänzt durch einen Fantasiespaziergang sowie Naturgeräuschen führt den Anwender in eine tiefe, tranceartige Entspannung. In diesem Zustand beeinflussen die thematisch unterschiedlichen Botschaften und Leitsätze das Unterbewusstsein besonders intensiv und helfen dabei, persönliche Ziele leichter zu verwirklichen. Die Tiefensuggestion wird vom Verlag für Therapeutische Medien auf Tonträger (CD, Download) zur Selbsthilfe produziert, eignet sich aber auch zur individuellen Anwendung in der psychotherapeutischen Praxis. Allerdings ist dafür ein entsprechendes Equipment (Mehrspur-Rekorder, Mischpult, Mikrofon) erforderlich.
