Neuroimagination

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Neuroimagination ist ein im Jahre 1996 in der Schweiz entwickeltes psychotherapeutisches Verfahren zur Selbststeuerung der Hilfe bei Stress und ähnlichen Symptomen. Es wird in Coaching und Therapie erlernt und vom Anwender selbstständig eingesetzt.

Inhaltsverzeichnis

Einsatz[Bearbeiten]

Neuroimagination besteht aus Elementen systemischer und hypnotherapeutischer Ansätze, Musiktherapie und Katathymen Bilderleben. Sie wird eingesetzt, um den aktuellen Stresslevel zu steuern, in dem Gefühle und Gedanken selbst bestimmt werden. In der Neuroimagination werden Situationen besonders plastisch imaginiert. Das Gehirn reagiert wie auf eine echte Situation und im Körper werden Hormone ausgeschüttet, die die Spannung von Muskulatur, Gefäßen und Organen, die Atmung und den Hautwiderstand verändern. Dies soll ein verändertes Befinden, eine veränderte Stimmung, andere Assoziationswege und dadurch einen veränderten Zugriff auf die eigenen Ressourcen erzeugen. Damit optimiert sich die Wahrnehmung und Verarbeitung von Informationen und frei gewähltes Handeln wird leichter möglich.

Wirkung[Bearbeiten]

Die Effizienz der Neuroimagination resultiert aus dem Einsatz selbsterzeugter taktiler Reize und Rhythmen, einer Atemtechnik und einer aus der Hypnotherapie entwickelten Verankerungstechnik. Diese Methode respektiert in besonderem Maße die Autonomie und die Grenzen der Person und wird voll eigenständig durchgeführt. Neuroimagination wird auch im Coaching genutzt, zurückliegende Ereignisse erneut zu betrachten und in einer für die eigene Entwicklung dienlicheren Weise zu verarbeiten. So können frühere Erfahrungen, die heute noch Angst oder ein bestimmtes Verhalten auslösen, in ihrer Wirkung entkräftet werden. Dies ermögliche den Anwendern ein stärker selbst gewähltes Verhalten.

Literatur[Bearbeiten]

  • Horst Kraemer: Soforthilfe bei Stress und Burn-out. Kösel-Verlag, München 2010, ISBN 978-3-466-30883-5.
  • M.J. Harnish, D. Hanebuth: Neue Ansätze in der Behandlung des Schleudertraumas. FS Friedrich Verlag, Frankfurt a. M. 2008, ISBN 978-3-937446-73-8.
  • C. Rauen (Hrsg.): Coaching-Tools. Emotionsmanagement mit Neuroimagination. managerSeminare Verlag, Bonn 2008, ISBN 978-3-936075-18-2.

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